弱点があることは恩恵となると悟ろう！

（２/１９）

おはようございます。

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【今日の一言　２０２４年２月１９】

「敏感な人か、鈍感になる術を身につける

　打たれ弱い人が、強くなる術を身につける

　暗い人が、明るくなる術を身につける

　欲望まみれの人が、欲望を制御する術を

　身につける

　そういうことに意味があるのです。

　そういう術を身につけてこそ、人の痛み

　がわかる、思いやり深い、器の大きい

　人間に成長できるのですから」

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鈍感でバリケードなことがいいわけではないの

です。

欲望がないのがいいわけではないのです。

そんな人は、人の痛みがわかりません。

何で苦しんでいるのか？理解できません。

人情の機微がわかりません。

思いやり、愛、慈悲といった面での成長のチャ

ンスが少なくなってしまうのです。

だから、敏感なこと、弱いこと、暗いこと

欲望まみれなことは、むしろ成長のチャンス

なのです。

今の自分をしっかり見つめて、自分を信じて

成長するための術を身につけていきましょう！

「絶え間ない苦難、やむことのない戦いと

いう大変な状況をくぐり抜けていくことで、

偉業は成し遂げられる」（オリソン・スウェッ

ト・マーデン　自己啓発作家）

「経験を賢く生かせるなら、無駄な時間は

何もない」（オーギュスト・ロダン　彫刻

家）

「自ら機会を創り出し、機会によって自ら

を変えよ」（江副浩正　リクルート創業者）

「時間を正しく活用すれば、自己を啓発し、

人格を向上させられる。仕事に身を入れず、

怠惰な時間を過ごしていると、人はロクでも

ないことを考え出すようになる。小人閑居

して不善を為す、ということだ」（サミュエ

ル・スマイルズ　自己啓発作家）

自分を癒してくれるものに定期的に触れよう！

（２/１６）

おはようございます。

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【今日の一言　２０２４年２月１６日】

「自分を癒してくれるもの、

　元気をくれるものを見つけて

　繰り返し触れよう！」

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思い通りにならないことばかりの人生です。

落ち込むこともあるでしょう！

一旦落ち込むのは仕方ないのですが、その状態

が長く続くのは避けなければなりません。

ズルズルと落ち込んだ状態を引きずるのは、時

間のムダ使いです。

できるだけ短い時間で気分を切り替えるために

分を癒してくれるもの、　元気をくれるものを

見つけて繰り返し触れよう！

動物・植物・音楽・自然…、何でもいいので

これと触れ合っていれば、辛い思いを切り離

せるというものを見つけ、定期的に触れるよう

にしましょう！

「何もかもが変わっていく瞬間があります。

今まで嘆いていたことが、突然どうでも

いいことに思えてくるのです」（アイリス

・マードック　作家、哲学者、詩人）

「苦労から抜け出したいなら、肩の力を

抜くことを覚えなさい」（斎藤茂太　精神

科医）

「許すことで過去を変えることはできない。

しかし、間違いなく、未来を変えることは

できる」（バーナード・メルツァー　弁護士）

落ち込んでいる時間ほどもったいないものはないと悟ろう！

（２/１５）

おはようございます。

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【今日の一言　２０２４年２月１５日】

「落ち込んでいる時間ほどもったいない

ものはないと悟り、

すばやく気分を切り替える

術を身につけよう！」

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「そんなことは、わかっている。わかってはい

るけど、できないから苦労してるんだ」という

声が聞こえてきそうですが、そんな人は、落ち

込みにつながった出来事を反芻しているだけ。

繰り返し繰り返し思い出し、悔しんでいるの

です。

まず、その習慣を断ち切りましょう！

落ち込んだら、小さなことでいいから世の中

のためになること、他人のためになることを

してみましょう！

道のゴミ拾いでもいいですし、ちょっとした

親切でもいいです。

また、感動するような景色や映画を観ること

でもいいです。

ハアハアゼイゼイするほどきつくなくても、

運動して、身体の動かし方に集中すること

もいいでしょう！

とにかく、命と言う貴重な時間、奇跡の時を

落ち込んで過ごすなんてもったいないことは

早々に止めましょう！

「人間はまじめに生きている限り、必ず不幸

や苦しみが降りかかってくるものである。し

かし、それを自分の運命として受け止め、辛

抱強く我慢し、さらに積極的に力強くその運

命と戦えば、いつかは必ず勝利するものであ

る」（ベートーヴェン　作曲家）

「どうして自分を責めるんですか？他人が

ちゃんと必要な時に責めてくれるんだから

いいじゃないですか」（アルベルト・アイン

シュタイン　理論物理学者）

「何でも思い切ってやってみることですよ。

どっちに転んだって人間、野辺の石ころ同様、

骨となって一生を終えるのだから」（坂本龍

馬　幕末の志士）