梅雨の時期の雨の時には、頭痛や関節の痛み、重だるさが出てくることが多いですよね？
そういった時には、まずはゆっくりと動かしてみてください。それで痛みが出ない時は、
少しだけ負荷をかけてみてください。この時もご自身が思っているよりもゆっくりと
時間をかけて動かすのがポイントです( ^)o(^ )
もちろん痛みが出ている方は直ぐにやめてください。このくらいの動作で強い痛みを
感じる方は、治療が必要です！
今現在通院していて、一年以上痛みの変化が出ていない方はもしかすると、その治療法と
あっていない可能性があります。そういった時は勇気を持って別の治療方法を探すのも
一つの手かもしれませんので、お近くの別の治療院を探してみてください。
この時期足のむくみ気になりませんか？水分補給を心がけてみてください。
本日も皆様の健康に少しでもお役立ちできるように、元気に診療させて頂きます!(^^)!