体質改善&ダイエット講座

昨日の体質改善&ダイエット講座お疲れ様でした。宜しければ活用、レシピで作ってみてくださいね^_^
水分の必要性、ビタミンとは？ビタミンの活用や選び方、あなたの必要なビタミンは？
食材の選び方や簡単レシピでした。