皆様お正月はいかがでしたか？
早速❗️❗️まずい！太った！お腹が出てきた！体重⭕️キロふえた！眠い！風邪引いた！インフルエンザにかかった！たるんだ！肌が乾燥した！浮腫む！便秘！などなどSOSが来ました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))はい了解！まずはカウンセリング！どれ位痩せたい？何センチくびれたい？食事取ってる？睡眠とれてる？ストレスは？生活習慣は？便秘？などなどから聞いてスタートします。まずは⭕️キロ目安チャレンジ、何センチ細く、また何⭕️キロ太りたい目標いつまで、と、食事習慣、寝る時間など提案します。フォローアップして結果まで一緒に頑張りましょうね🙆
早速❗️❗️まずい！太った！お腹が出てきた！体重⭕️キロふえた！眠い！風邪引いた！インフルエンザにかかった！たるんだ！肌が乾燥した！浮腫む！便秘！などなどSOSが来ました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))はい了解！まずはカウンセリング！どれ位痩せたい？何センチくびれたい？食事取ってる？睡眠とれてる？ストレスは？生活習慣は？便秘？などなどから聞いてスタートします。まずは⭕️キロ目安チャレンジ、何センチ細く、また何⭕️キロ太りたい目標いつまで、と、食事習慣、寝る時間など提案します。フォローアップして結果まで一緒に頑張りましょうね🙆