正念場です。

改めてまして、行って参りました。沖縄波

とっても楽しかったー!

毎日、海かプールに入ってたので、体重もそれほど増加せずにすみました♪


だが、しかし!!!

こっからなんですよ。問題は。

食欲が沖縄モードになっちゃってるから、ダイエットモードに戻すのが容易でないDASH!


去年も沖縄前に3キロ落としたんだけど、沖縄モードのまま子どもたちが夏休みに入り、食欲全開、おやつにアイスの日々でリバウンドしたのでした叫び


だから今年は気を引きしめないと!!

またおデブに戻っちゃうあせる

ここから更に体重を落とせるか、おデブに戻るか…正念場です爆弾

ダイエット28日目～沖縄から帰ってきたよ～

06:40
朝の体重 54.1キロ 増えた～
08:51

#朝ごはん ホテルバイキング

14:47

昼食 ランチビュッフェ＠デューティーフリー

16:45

おやつ クッキーショコラ２こ 飛行機にて

20:44
#晩ごはん おにぎり半分 まい泉のカツサンドひときれ かまぼこ 夕飯はサービスエリアで。渋滞だ～

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お家に帰って来ましたー!夕飯は首都高が混んでてサービスエリアですませました。あんまりお腹がすいてなかったので少しだけ。さっき体重計ったら53.7キロだったから明日はそんなに増えないかな♪沖縄がひとつの区切りだったので、これから気が緩んでリバウンド…何てことにならないように気を付けます!!

ダイエット27日目～沖縄編～

#今日の体重 53.5キロ♪

#朝ごはん このほかに息子くんたちが残したミニチョコデニッシュ２こ(((^_^;)

#昼ごはん ソーキそば アセロラジュース

#今日のおやつ オリオンビール工場でビールの試飲♪

夕食 鉄板焼 いっーぱい食べたー!

今日は本当によく食べた!!(笑)ビールもワインも飲んだ!!明日は増量決定～

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