朝食
ライ麦パン
ミネストローネ
酵素ドリンク
昼食
オムライス
味噌汁
セブンイレブンのラストレシピコラボのオムライス
二宮さんのクリアファイルをゲットして、ウキウキで食べようとしたら三男がオレンジジュースをこぼしてオレンジジュースまみれに
でも食べたよ！
柑橘系なオムライスでした
間食
カフェラテ
お菓子ちょこちょこつまむ
夕飯
玄米
ウィンナー
納豆と野菜の和え物
大根とこんにゃくの煮物
栗
安納芋
朝食
けんちん汁
みたらし団子少し
ドーナツ(子どもの残し)
間食
チョコクッキー２枚
昼食
ラーメン
チャーハン
パパが作ってくれたので残さず完食！！
食べすぎた～
おやつ
ティラミス
カフェラテ
夕飯
玄米
チキン南蛮
ポテトサラダ
けんちん汁
微熱、下痢
なんだろー
玄米の好転反応かな
体調は悪くないし
体の悪いものが出ていったのかな
今朝の体重 56.5
食パン一枚(８枚切り)
チョコチップスナック１本
酵素ドリンク
コーヒー
昼食
市販弁当
味噌汁
お茶
コーヒー
おやつ
チョコクッキー
おかき(子どもの残し)
ジャガビー(108)
夕飯
玄米
カニクリームコロッケ
ネギトロ
けんちん汁
ここのところつけていた食事記録を公開にしましたー
ただの自分の覚え書きですが…
またぼちぼちダイエット頑張りたいです
前痩せたときは玄米食べてたからまた玄米ご飯再開
結果でますよーに。
長男とアルプス一万尺やったらスッゴい面白くてみんなで笑い転げた。
なんであんなに面白かったんだろ
なんか変なんだよな。長男のアルプス一万尺(笑)