かぼちゃの種をのせたﾄｰｽﾄ 6/23

天気:

　6/23も1日OFF。

今日の朝食。

かぼちゃの種を載せたﾄｰｽﾄ。

食ﾊﾟﾝに明太ﾏﾖを塗って､かぼちゃの種をまいて(?)､とろけるﾁｰｽﾞをのせるだけのｼﾝﾌﾟﾙなﾄｰｽﾄ。

ｷｳｲ･ｺｰﾋｰ･ｼｬﾄﾚｰｾﾞのﾖｰｸﾞﾙﾄ。

朝食全体もｼﾝﾌﾟﾙｗ

ちなみにかぼちゃの種は…とある日に彼が料理で使ったかぼちゃから取り出したもの。

種を洗って､ぬめぬめがある程度取れたら天日干しをして中身を取り出す。

この作業が完了するまで地味に5～6日かかったｗ

なかなか手間がかかるなぁ。