運動不足で筋肉痛になりやすいみっちょんです
天気:
今日は1日OFF。
昨日たくさん歩いたからか､足が筋肉痛
どれだけ運動不足だったんだろう
会社からｱｳﾄﾚｯﾄﾊﾟｰｸ近くのﾊﾞｽ停まで週1ぐらいは15分ぐらい歩くけど､普段の3倍以上歩いた感じ
以前のﾃﾞｰﾄでも彼とﾎﾞｰﾘﾝｸﾞをした際に次の日は筋肉痛。
運動不足は体にくるｗ
家。
今日もﾊﾟｿｺﾝ三昧。
ﾋﾟｸﾞｱｲﾗﾝﾄﾞをやっていると…
｢おばけのｷｬﾝﾄﾞﾙ｣ｹﾞｯﾄ
これがあと3個必要だなんてｗ
ﾒｰﾙ。彼とﾒｰﾙしてた。｢こんばんは
旅行は､山梨県と群馬(伊香保or水上)どこがいい??｣ってきた。｢こんばんは
群馬
伊香保かな｣って送ったら､｢伊香保で温泉入ってゆっくり休むか｣ってきた。｢うん たまにはのんびりしよう
泊まりたい所とかおすすめはある? よかったら予約しようか?｣って送ったら､｢俺が予約するから平気だよ ありがとう｣ってきた。こちらこそありがとう
疲れた時は気持ちに余裕がなくなっていたり､ｲﾗｲﾗしてしまう。(ﾏｲﾅﾋﾞﾆｭｰｽ｢仕事でへとへと～｣より)