ヨガルーム「pocca poca」
松井みつ枝です
寝る時にどんな格好してる？
あるママさんからの投げかけに皆さんとお話。
寒い冬の寝る時の格好って、ホントに悩みますよね。
みんながどうしてるのかな、、、？！
リアルなママさんの声って参考になります。
基本的に着るモノは、
肌着 長袖パジャマ スリーパー
のママがほとんどでした。
後は、気温など見ながら
肌着を半袖、長袖にしたり
スリーパーもいろんな厚さのがあるので
調整したり。。
エアコンやヒーターを使うママさんもいらっしゃいました。
寝る前に数時間つけてお部屋温める
加湿器しながら、朝までつけてる
あとは、 ふとん乾燥機を使ってるよーって方がいらっしゃって。
寝る前に温めておくと、お布団がふっかふかになり、ぬくぬく干したてのようだと
温かくて気持ちいいのか、秒で寝ますと。
寝かしつけも楽チンでいいな～～
ふるさと納税の返礼品でいっぱいありました。
話しを聞いていたら
私も欲しくなってきちゃいました
１つ気をつけたいのが、温めすぎること。
母は、心配で着せすぎちゃったりしがちですが、、、
(私も自分が寒がりなのでついつい
)
熱が内側にこもるは、NG。
赤ちゃんの背中に手を入れたりして、確認しながら。
冷えこむのは、朝方なのでその時間帯、温かくなっているか意識するのもいいですよね。
あとは、日中元気にゴキゲンに過ごしていられているなら、OKですよね
地域のお話もでて、情報交換いっぱい！
楽しいひとときでした。
皆さま、いつもありがとうございます
それでは、引き続き満足ある１日をお過ごしください
次回、親子ヨガ開催決まっています
2/16(木) 10:00スタート！
おしゃべり会もします
お部屋あたたかくしてお待ちしていますね
満席となっております。
キャンセル待ち受付中
あま市 親子ヨガサークル『ぽっかぽか』
次回は、春クラス！
4月13日から開催予定です。
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