おはようございますー！
元保育士 産後ママヨガトレーナー
松井みつ枝です
昨日は、ママとベビーのヨガ講師養成講座
１ＤＡＹ入門講座を開催しました！
参加してくださった方は・・・
稲沢市 Sさんでした。ありがとうございます！
今日は、その様子をお伝えします。
ママとベビーのヨガ講師養成講座の濃縮バージョン！
本講座は、４日間２０時間（ホームワーク１０時間）ですが、今日は、ポイントだけ２時間にしっかりと詰め込んだ講座です。
いきなり養成講座を受けるのは、少し不安だな～という方や
質問などもできるので、養成講座が気になっている方におススメです！
（この講座をうけなくても本講座の受講は可能です。）
１、産後ママとベビーのヨガのクラス体験
２、ママヨガ協会について
３、産後のヨガと通常のヨガレッスンとの違い
４、赤ちゃんが一緒のヨガについて
５、クラス開催について
６、夢を叶える地図作り
７、質疑、応答
まず、産後のママヨガのクラスを体験なんですが。
Sさん、実は第１子から今２人目のお子さんもずっとママとベビーのヨガの私のレッスンを継続して受講いただいています
質問がたくさんあるとのことだったので、今回は座学をメインにしました
産後のママヨガは、通常のヨガレッスンとはいろんな面で違いがあります。
産後の身体でより引き締めていきたいところにフォーカスして動いていくことで産後太りも解消し、肩こりや腰痛をはじめとする産後の不快な症状を少しでも改善もできます。
そして、ママ同士の情報交換の場としての役割もあります。
そして大きな違いは、やはり赤ちゃん連れでの受講。
ママとベビーのヨガは、ママと赤ちゃんが一緒に楽しめるクラス。
普段家で子供と二人ではなかなかできない手遊びや楽しい歌を唄うと、子どもが笑ってくれる！子どもと笑顔で過ごせる貴重な時間がもてるんです。そのことが、赤ちゃんとの親子の絆を深め、育児を楽しんでいくことにもつながっていきます！
そして、夢に向かって１歩踏み出したSさんに「夢の地図」を描いていただきました。
こうして、書いたり、言葉にすることで、自分の今の思いが明確になります。
現状を把握すること。
目的地を決めること。
そして、そのプランは？
試練が来たときどうする？？
夢を達成した自分は何を手に入れるのか？
自分の思いをアウトプットすることって、とても大事！
迷ったり、立ち止まることもあるかもしれないけど、少しづつ進んでいきたいですね。
私も頑張ります～！！
今、悩んでいることや受講するにあたって不安に感じていることなど質問などにもたっぷりお応えしました。
がっつりお話して・・・あっという間の時間でした。
あー！！ツーショット撮り忘れてしまいました！
本講座でSさんとお会いできるのを楽しみにしていますね！
感謝、感謝です！
本当にありがとうございました！
▼メール講座の登録はこちら▼
