１０月 ママとベビーのヨガ講師養成講座
申し込み受付中です
日時 １０月１３日（金）、２０（金）、２３（月）、３０日（月） 全４回 開催
９時３０分～１５時３０分
場所 愛知県一宮市スポーツ文化センター
（３階 日本間）
場所詳細→こちら
ママだって好きなことをしてキラキラ輝いていたい！生き生きと働きながら、
自分の力をもう1度発揮していきたいあなたへ
健康やキレイを手に入れながら、
週3日働いてパート以上の収入を得てみませんか？
☆こんな方におススメですよ！
○楽しく育児をしながら好きなことを仕事にしたい方
○お母さんや妻という役割だけでなく、自分らしく輝きたい方
○自分で収入を得て、自立していきたい方（パートをやめて起業してみたい）
○育児の経験や今ある資格を強みにして、また新たなことに挑戦していきたい方
○時間を上手に使いながら、家族との時間や自由な時間も充実させていきたい方
○いろいろな方と出会い、交流も楽しんでいきたい方
○今あるメニューにプラスしたい方。ヨガ講師、ベビー系のサロン、整体、運動系の方
あなたの子育て経験が強みになる！
地域のママとベビーちゃんを笑顔にする講師養成講座をスタートしました！
ママとベビーのヨガの講師なるとこんないいことがありますよ！
○ありがとうと感謝され、地域でママとベビーの笑顔が広げられます！
○５０代、６０代になっても続けられる、一生の天職に出会えます！
○自分に自信が持てるようになり、仕事のやりがいがもてます！
○家庭と仕事のワークバランスがとりやすい仕事です！ ○自身の健康とキレイも手に入れられます。
お問い合わせ、お申し込みはこちらからどうぞ。
ママとベビーのヨガとは・・・
ママが癒されることを大切にした「産前よりも美しく！」を目指した、ママとベビーが笑顔になれるクラスです。
ヨガの呼吸で呼吸を深くし、心や体を落ち着けるとともにヨガのポーズをとることで体の不調も改善していきます。
赤ちゃんとのふれあいを通してコミュニケーションがとれ、絆が深まり育児への自信につながります。
まずは、養成講座の卒業生の声をお聞きください。
保育士を２０年続けた中で、育児に悩んでいるママが多い事に気付き、ママが自信を持って、子育てに向き合えるような、ママと子どもが一緒にできることは何かないかと悩み探していました。
協会のビジョンの一つ『女性（ママ）が笑顔になることで、子供が笑顔になり、家族が元気になります。』に共感、また、忙しく時間のないママに、私が伝えたいヨガとタッチケア（ベビーマッサージ）が両方伝えられるのはこれ！と思いました。
助産師さんも関わり作成された分かりやすいテキストと、トレーナーの先生の、きめ細かい優しい指導の下、運動が苦手な私でもヨガの伝え方とベビーマッサージの手技が分かり、クラスの組み立て方や運営の仕方、ブログなどを使った告知方法など 、講座終了後、すぐに役立つ知識が得られました。
受講終了後から、クラス開催し活動しています。また、認定講師登録をしたことで、「育脳読み聞かせ講座」の開発にも関わらせて頂き、仲間ができ世界が広がっています。
講座終了後すぐにクラス開催できる内容を学べ、同じ思いの仲間もできました。
取りっぱなしの資格ではなく、受講後のフォロー体制も充実していて安心です♪
そして、やりたい事で輝ける自分が見つけられると思います。
東京で活動するママヨガ協会 認定講師 中村亜希子さん
今までヨガのＴＴ、ティーチャートレーニングに行っても、講習が終わるとそれっきりだったので、その後、一人で行き詰まっていました。
講習が終わった後も、定期的に勉強したり情報を交換でき、お互いに切磋琢磨しあえるフォローアップセミナー制度、ママヨガ協会制度がある事です。
マットの並べ方、クラス運営のノウハウなど、他のＴＴでは教えてくれない内容、しかし１番知りたかった事が学べました。
また、場所は、離れていても、応援、高め合える同期の方と出会えました。自分ひとりで学んでいては気付けない事も、同じ志をもった仲間がいてくださることで、学びが多いです。ふとした疑問、質問もすぐに解消できます。
今後も、フォローアップセミナー等で、 その地域のママさん達とベビーを最高の笑顔にしたいという目標が一緒の多くの仲間に出会えると思うと、わくわくし、心強いです。
講習を受けてから、考え方、自分のマインドが変わりました。失敗してもいい♪どんどん行動してみよう、経験をつもう、勉強したことを発信していこう♪という気持ちになり、行動していたところ、ママ友達に向けてしていた古民家カフェでのレッスンでは、嬉しい感想を続々と戴けるようになり、また素敵なご縁があり、この春に地元にオープンしたヨガスタジオのオーナーに声をかけていただき、ママヨガレッスンを開講させていただけることになりました。これからもママとベビーの笑顔が、ヨガの語源の起源である「つながり」続けられる様に日々、わたしもみなさんと共に精進したいと思っています。
迷ってらっしゃる方がいたら、人生はやるかやらずに諦めてしまうかの選択で成り立っていると思います。人生は、いつだって、今、ここ。です。
素敵な出会い、仲間、新しい世界があなたを待っていますよ♪あたたかい想いをヨガにのせて、全国のママさんに一緒に届けてみませんか？
大阪で活動するママヨガ協会 認定講師 中島ふみさん
自分も輝きたい、活躍したいと思っていました。
キレイになりながら空いた時間で自分のペースで働けること、産後ヨガだけでなく経営のノウハウを学べる安心と、一緒に学んだ同期がいることも魅力です。
今まで２万人以上の方に指導し親子イベントや、定期レッスンなどで活動中。
またＢｒｉｌｌｉａｎｔ Ｂｏｄｙ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ としてオリジナルのエクササイズも開催中。
私がこの４年間、色々な壁にぶつかったり、楽しいこと、嬉しいことも沢山ありました。最初からできる方は、いないんです。
だけど考えるばかりではなく、行動に移すことで、道は、開けてきます！共に頑張りましょう！
神戸で活動するママヨガ協会認定講師 トレーナー
Ｂｒｉｌｌｉａｎｔ Ｂｏｄｙ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ 名村 美佐子さん
という喜びの声が届いています。
なぜこのような養成講座をやろうと思ったのか？
こんにちは！ママとベビーのココロに寄り添うヨガ講師の松井みつ枝です。
私は14年間保育士をしていました。ママと子供の笑顔のために奮闘していましたが、実際の保育の仕事はとってもストレスの多い毎日で激務。
いろいろと無理をした結果、心が疲れてしまい休職を選択せざるを得ない状況になってしまいました。
当時は暗闇にいる感じで自分を否定してばかり。
親にも心配かけて申し訳ないとか自分を責めていました。
しばらくして外に出かけたいと思った先が、通っていたスポーツクラブのヨガのクラス。
久しぶりにヨガをした時に心のモヤモヤがすっきり！どん底にいた自分に光がさしたような気分になりました。
自分のことをもっともっと大事にしようと心から思いました。
そこから保育士を退職。
ヨガを学び始めます。ヨガの深い呼吸と、体を動かすことで少しづつ元気になっていきました。そしてヨガの考え方はネガティブな考えを持っていた自分を優しく受け入れて、ポジティブな自分を見つけることもできました。心の持ち方にも大きな変化をもたらしたのです。
と同時に「ヨガの良さをみんなに伝えたい！」と強く思い、インストラクターになりました。
結婚をして子供が生まれて、私の気持ちにまた変化がありました。
子育てをする中で、我が子はかわいいんだけど二人で部屋に引きこもっているのも息がつまりそうでした。そんな時にママとベビーのヨガを体験しました。
私の大好きなヨガ、子連れでできるクラスもあるんだ！私もそんな場を作ってみたい！ママや赤ちゃん、子供に携わる仕事がもう1度したい！と思い立ち、愛知県一宮市にて産後のママヨガクラスをスタートしました！
そして、ママヨガ協会に出会います。
「まずは、ママが癒されること」を大切にしていること。
ママが笑顔になれば子供たちも笑顔になる。一番大切な自分と向き合い、まずは自分のココロ満たす。ママヨガでココロに栄養を与えていくという理念や考えに深く共感しました！そして、0からスタートした産後のママヨガクラスは、回を重ねるごとに満席になるクラスにどんどん成長していったのです。参加しているママからも
・アットホームでゆったりとした雰囲気で子供と一緒に楽しめる教室
・とにかく癒される場、体も心も親子ともどもリフレッシュできる！
・産後太りが解消したくて、そして痩せました！
・子供がぐずってもお互い様なので気兼ねなく参加できる！
・少し大きい子の成長や他の子を見ることで自分の子育てに余裕がもてるように！
と喜びの声をいただいています。
本当にクラスに人が来てくれて喜んでいただけるが不安だったのですが、勇気を出して1歩踏み出した結果、ママやベビーちゃんが毎回笑顔になるリピートの絶えないクラスになりました。
私は14年間保育園、児童館スタッフ、そして子育て支援センターで約10万人の親子の育児をサポート応援してきました。
連日、総勢１００人の前で親子遊びや紙芝居などをし、多くの方がつめかける当時さきがけの施設。他県からも取り組みを参考にしたい！と研修に訪れるほど。
育児サポートのプロが教える「ママの心のケア、ベビーの心をグッとつかむスキルやノウハウ」を盛り込みました。クラスを和やかにする雰囲気や赤ちゃんが泣かずに笑顔で過ごせるクラスづくり。ママとベビーちゃんとの寄り添い方の秘訣が学べるのはここだけ！と自信を持って言います！
ヨガの指導歴も9年目になります。1万人以上の方の指導をしてきました。体の不調や悩みにも対応したプログラム作りのアドバイスもお任せください。
実際に今開催しているママとベビーのヨガの教室で培ってきたこと、すべてを惜しみなく出し切ってお伝えしていきます。
保育士時代は仕事のやりがいもあったし、子育て支援センターオープニングスタッフとしての仕事にも充実感がありました。
しかし、「人のため」ばかりで自分を後回しに。結果心も体もクタクタになっていました。でも私にはもうヨガがあるので同じことは繰り返しません。
慣れない育児と24時間のお世話で疲れ切っている産後のママもいるかもしれません。
そういうママの助けになる場が１つでも多くできる未来を実現したい！
連日100人を超えるママとベビーが子育て支援センターに来所していました。
それだけママとベビーにとっての癒しの場は必要で、そういう場所を探しているママがまだまだたくさんいるはずです。
ママとベビーのとってホッとできる場がすぐ近くにあってほしい！
でも私一人では各地域に行くことができません。
この養成講座で同じ思いを実現したい方を育成したい！と思ったんです。
あなたが講師になってそういう場を作ってください。
同じ思いを持って一緒に成長していける仲間になりましょう！
【養成講座でのこだわり】
こんな力が身に付きますよ！
○産後のママのための専門的なヨガの指導方法
○ベビーの発達を促すベビーマッサージやベビーヨガなどの指導方法
○骨盤調整ヨガに必要な呼吸やポーズのノウハウ
○産後のママとベビーへのきめ細やかな接し方やフォロー
○ママが癒され、お客様が集まり続けるクラスの雰囲気の作り方
○人気のヨガ教室の始め方
○ベビーちゃんが泣かずに過ごせるクラスの組み立て方
○集客と料金設定、場所、告知の仕方
○育児中の前向きになれるヨガを取り入れた自分らしい子育て方法
○夢や目標の立て方
卒業後、すぐにクラスで使え、収入を得るための方法を具体的にお伝えします。
お問い合わせ、お申し込みはこちらからどうぞ。
■養 成 講 座 開 催 要 項■
４日間 ９：３０～1５：３０（休憩含む）２０時間
ホームワーク10時間 計30時間
１０月１３日（金）、２０日（金）
２３日（月）、３０日（月）
一宮市スポーツ文化センター
ＪＲ「尾張一宮」駅と名鉄本線「名鉄一宮」駅より徒歩１５分。
（バスもあります。）
有料駐車場９３台有。
※開催期間、開催場所はリクエスト受付中です！
【定員】
６名
【講座内容】
※オリジナルテキスト（助産師・看護師 監修）
・ベビーヨガ ベビーマッサージ
・簡単リンパマッサージ
・産後の身体と心の変化
・産後の骨盤調整エクササイズ
・産後の骨盤底筋エクササイズ
・産後の腹直筋エクササイズ
・クラス運営について
・ママとベビー向けのインストラクターの心得
・ヨガクラス開催や集客について
・修了試験（実技・模擬）
・「ママとベビーのヨガ」指導資格コース修了証
・事前課題と講座終了後の予習と復習
修了後は、日本ママヨガ協会ママとベビーのヨガ認定講師として地域で活躍していただけます。
【対象者】
子育ての経験は問いません。
ヨガ初心者、未経験もＯＫ。
妊婦さんも安定期であれば受講可能です。
子連れ受講も可能です。（歩き始めたお子様は託児をお勧めします。）
【担当講師】
一般社団法人 日本ママヨガ協会 認定講師 本部トレーナー
ヨガルーム pocca poca
松井みつ枝
【受講料金】
108,000円
【お支払い方法】
ゆうちょ銀行口座への事前振込
受講規約をご一読ください。
【課題図書】
「ママを癒す産後ヨガ」日東書院本社 ママヨガ協会理事 カー亜樹 著
「はじめてのベビーマッサージ 母と子のすこやかな心と身体を育むふれあい遊び」保健同人社
【持ち物】
・ヨガマット
・動きやすい服装（ジーンズ、チノパンは不可）
・汗拭きタオル
・筆記用具
・飲み物
・ベビーマッサージの実践をしますのでベビー人形またはぬいぐるみをお持ちください。
お問い合わせ、お申し込みはこちらからどうぞ。
～よくある質問集～
○ヨガ初心者でも大丈夫ですか？
産後ママヨガ、ベビーマッサージの実技や誘導の仕方。
レッスンの組み立て方やママや赤ちゃんへの言葉かけなど丁寧に指導させていただきます。
○卒業してすぐにクラス開催なんてできるのでしょうか？
初心者の方でも収入が得られるインストラクターになるためスキルが習得できます。
卒業後のフォロー会も予定しています。
卒業生のバックアップもしっかりしていきますので安心してくださいね。
私がクラスを立ち上げた具体的な方法や市民講座などへのアプローチもお教えしていきます。
○カラダが硬いの不安なんですが、大丈夫ですか？
カラダの硬い参加者の気持ちがわかるインストラクターになれます！
それに、ヨガを続けていくことで体も少しづつ変わっていきます。
○人の前に立って教えるなんて私にできるでしょうか？
私も最初は緊張でレッスンのたびにドキドキしていました。
続けることで慣れていくので大丈夫ですよ。
また、続けることで自信にもつながっていきます！
○子連れでの受講は可能です。
ねんね、おすわりの赤ちゃんはご一緒での受講が可能です。
あんよができるようになると、赤ちゃんのお世話でメモがとれなかったり
講座内容を聞き逃す可能性があります。
講座をすべて把握していただきたいので、託児をオススメします。
○都合が悪く、お休みをしたら？
他の日程で開催される講座にご参加頂けます。
生き生きと働いて手に入れたい方！
家庭と育児と仕事を両立させていきたいあなたへ
わたしにできるかな？と思っているあなたも
まずは勇気を出して新しいことにチャレンジする気持ちを大事にしてください。
大丈夫です。しっかりサポートするので安心してください。
たくさんの人と出会え、喜ばれて、自分の身体のためにもなるとっても素敵な仕事です！
一緒に「はじめの一歩」を踏み出してみましょう！
次はあなたの番です。
輝く未来を手に入れたいあなた
実現するなら今ですよー！
お問い合わせ、お申し込みは
こちらからどうぞ。
もう少し詳しい説明が聞きたいという方は、
本講座の内容を2時間に凝縮した講座があります！
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