雨の月曜日です。今週は梅雨が明けるのかな。
さて。
世間はまだまだ落ち着くどころか迫り来ています。
インフルエンザの予防接種や薬の様に対処する方法がわからなく症状も未だ分からないところが多いから怖いんですよね。
とにかく今は予防しかありません。
外食も食事時と呼ばれる時間帯を避けたり個室予約をしたり。
誰が来るか分からないイベントは避けるなど、工夫をして新しい生活様式にして対応していけば普通に過ごせるとおもいます。
あとは手洗い・うがいの徹底！！
ストレスも溜めない様に適度な運動としっかり睡眠をとる事！！
腹八分目でお腹いっぱいになるまで食べない事！
