名古屋市南区ヨガインストラクター 三兄弟ママのブログ

名古屋市南区ヨガインストラクター 三兄弟ママのブログ

ママのはたらき方応援隊所属、三人の息子を持つママです!
2015年秋にヨガインストラクター2級と小顔フェイシャルヨガの資格を取得しました!

ヨガインストラクターのMitsuyoです^ ^


あなたもみっつーヨガ一緒にやりませんか?
NEW !
テーマ:
こんばんは。
今日は大府市の公民館でヨガレッスンをさせて頂きましたキラキラ

以前、東浦でやらせて頂いてましたが移転を致しましたウインク

昨日、あんなにマザコン問題でブログに書いてましたが今日は自身のヨガで深い呼吸をしたら落ち着きましたウインク

やっぱ呼吸って大切なんだという事とヨガをして今の自分の内側だけを見つめ受け止める時間がいかにリフレッシュ出来るかというのも実感しました。

レッスン内容はいつも受講者さんの様子や調子をみつつ組む事がほとんどです。

今日は夏休みを挟んだ為、約二カ月ぶりのヨガでしたが長く続けて頂いている方が体が柔らかくなってきているのがわかりました。

突然グニャっとなるわけでもないし、軟体になるわけでもないのですがポーズ一つ一つに強さとしなやかな感じが出ています。

更に肩甲骨を寄せると肩周りが楽になる事に気付いたと言って頂きました。
そんな成果が出てくると嬉しくなっちゃいますね!

ヨガを通して少し息抜きしてみませんか?


LINEはこちら爆笑

みっつーヨガ

レッスン・お問い合わせ等は↑へお願い致します。



昨日の月、綺麗でしたね。

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス