仕事がたまっているので今日は30分しか寝てない。
こんなときは栄養ドリンク＋目薬でなんとか持ち応えねば…。
人間の行動には意識的な行動と無意識な行動の2つに分かれるそうな。
無意識な行動は呼吸やまばたき、歯磨き、食べるなどあまり頭を使わずに済むものであり、
意識的な行動は理論的に考えるなどけっこう頭を使うものである。
いま、キーボードを打ちながらブログを書いているけども、
キーボードを叩く行為自体は無意識な行動であり、
何を書くかは意識的な行動である。
でも…？？最初からキーボードを叩けたわけではないし。
最初は、目で見ながら順番に打って、繰り返し演習していた気がする。
自動車の運転も最初は相当意識しなければできないが、
慣れてくれば、ほぼ無意識的に運転できるようになる。
意識的な行動は、とにかく頭が疲れるし、処理能力も遅い。
一方で、無意識な行動は、そんなに疲れないし、処理能力も速い。
近年、仕事でも家庭？でもあらゆる場面で、頭を使うこと＝意識的な行動が多くなってきた。
意識的な行動から無意識な行動へシフトさえすれば、疲弊感もなく素早く処理できるはず。
そのためには何回も訓練しなければならない。最初からいきなり無意識レベルでできるわけがない。
ってことで、このブログも意識的な行動（頭を使うこと）を無意識な行動へシフトできるよう
その一環として書いてます。
