健康な体作りは休日に、腸がしっかり蠕動運動するように、リラックス神経の副交感神経が活発に働くように仕向けるのが、健康人の極意であります。
常に交感神経が高ぶって過ごしてると、万病の元…
そうならない為には、休日返上で働かない考えない、無垢な心で休日を過ごしリフレッシュ。
僕の休日は身体を動かし、お喋りして、美味しい物食べるのみ。
・・・中里町で軟式テニスをやりました。
・・・今年初めてのテニス。
・・・29回ラリー出来ました。
・・・五所川原市の駅前に出来た「トカトントン スクエア」に行きました。
・・・街なか喫茶 「和モダンカフェ 」 最初は大丈夫かなと思いましたが。。。
・・・外でランチ。店内はジャズが流れてます。
・・・「マルゲリータ」 （８００円）
・・・生地が厚くなく正統派なピザ。
・・・うまいです。
・・・期間限定の「自家製ローストビーフのホットサンド」 （６８０円）
・・・これが大変おいしく、僕は次回これだけを食べに行くでしょう。
・・・ちょっと感動しました。男って感じです。
・・・「渡り蟹のトマトクリームパスタ」 （1000円）
・・・全般的に全て旨いです。おすすめ店です。
・・・五所川原ではこちらと「神家」と「モスバーガー」でしか食事しません。
・・・5年ぶりにバッティングセンターに行きました。
・・・バッティングフォームの真似は、元ベイスターズの種田選手。
・・・蟹のパスタを食べたので、蟹股打法で挑みました。
・・・本物の蟹股打法はこちらです。
・・・ちなみに種田選手は自己破産しました。そこは真似しない。
皆さんの休日はどうお過ごしですか？？
充実して過ごしているなら、僕は安堵です。
たまに、ブログも更新しないと…しないと…。
この後、柔道の稽古で中学生に本気で投げられた
みっちーより。
青森県弘前市駅前町15-3-102
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大和接骨院 より