今日はカーブスの計測日でした。
5月の前半はかなりの生活の乱れがあり、体脂肪率増えたなぁと思ってたけど、後半で追い上げて、結果維持出来ていました！
骨格筋率0.1上がってた！
今日はご褒美に、コンビニで揚げ物買って帰ろうと思ったら、揚げ物何も無かった…
アイスコーヒーとシュークリーム、胡麻団子買って帰り、しっかり食べました。
今日は、仕事も昼で帰れて、市役所の用事も終わらせて、nanaさんの誕プレも買いに行けて、ありがたい日でした！
明日からまた頑張れる！
今日はカーブスの計測日でした。
5月の前半はかなりの生活の乱れがあり、体脂肪率増えたなぁと思ってたけど、後半で追い上げて、結果維持出来ていました！
骨格筋率0.1上がってた！
今日はご褒美に、コンビニで揚げ物買って帰ろうと思ったら、揚げ物何も無かった…
アイスコーヒーとシュークリーム、胡麻団子買って帰り、しっかり食べました。
今日は、仕事も昼で帰れて、市役所の用事も終わらせて、nanaさんの誕プレも買いに行けて、ありがたい日でした！
明日からまた頑張れる！