彩Coセラピスト・TCトレーナー・「愛される"心"のつくりかた」基礎認定講師
今を面白がる人 みっちーです。
訪問ありがとうございます
どうも。みっちーです。
佐賀城の今日のお堀の写真です。
2週間ほど前に水がほとんど抜かれて、テレビの収録があっていました。
池の水を全部抜いて、生物や物を発見する番組です。
田舎には珍しい、人だかりで、事件かなと最初思ったくらいです。(笑)
1月3日に放送です。なんと正月放送ですよ！
何か正月らしい、お宝がでてきているといいですね。
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今日のお題の「普通」
「普通がいい。」という言葉に、普通ってなんだ？と思ったので書いてみます。
「普通」とは、辞書では、とくに変わっていないこと。ごくありふれたもの。それが当たり前であること。そのさま。
と書いてあります。
日々の平穏な暮らしなんかは普通と言っていいですよね。
スーパーで買い物したり、学校や仕事行って帰って、また行っての繰り返し。
気張らず、頑張らなくても、過ごせる、ごくありふれた、日常ですね。
普通でいいのに。何もいらない。って思うときは、今何か普通じゃないと思っている時にそう思いますね。
災害の時とか、事故に遭ったり、起こした時とか。
先月私が隣の家の車庫に車をぶつけましたが、時間よ戻れと思ったもんです。
あの頃がよかった。何もなかったのに。こんなにお金払わずに済んだのに。(-_-;)
普通を求める時は、現実を受け入れていない時、その現実を逃れたい時なんですよね。
普通を求めれば求めるほど、今が特別になり、益々辛くなるんじゃないしょうか。
そして、求めに行った先に普通は、見つかるでしょうか。
たぶん、それぞれの現実（今）があるだけだと思います。
普通って幻想。
幸せと同じ。
取りに行けば掴めない、霞のような、実体のないもの。
なので、普通を求めにいくのではなく、その特別な辛い今をそれでもいいや。と思えることなんだろうなと思います。
今を受け入れるためには。辛いことも肯定するのか。
いやいや。肯定しようとすれば、同じ力で否定が強く出てきます。
そのままじっと耐えるのか？
いやいや。動かず辛抱するだけで、時が解決しますが、時間がかかります。
耐えるではなく、そのまま、それはそっとしておいて、
そのままにしながら、違うことをやりましょう。
違うこととは。
ワクワクすることです。
辛い中でも、自分の心に好奇心はあるものです。
好奇心なんてわかないよ。って、心に蓋しているかもしれません。
ですが、闇に光が差す方向があるように、ワクワクの光が差しているはずです。
それに従って進んでみるのです。自分の心に従ってみるのです。
辛さはそのままそっとして、やらなければいけないことから、やってみたいことに行動を変えてみるんです。
やらなければ＜やりたい＜やってみたい
カラーセラピーでは、自分の今を受け入れたくない時、心にふたをしているとき、ダーク（茶色・黒）の状態が出てきます。
心が停止状態ですね。無感動、冷たく、動かないなどキーワードが出てきます。
そして、普通を求めると、緑（グリーン）を求めます。グリーンは中間色 調和、包まれる、身を隠す、安全、癒しなどキーワードが出てきます。
ワクワクの行動に移すならば、黄色(イエロー）、黄緑（ライム）です。
イエローは、まさに光、好奇心、無邪気
ライムは、グリーンとイエローの合わさった色。芽生え、再生、出発
そして、想像してみてください。
落ち込んでいる時、下を見ます。
そこはダーク（土）です。
その土には、たくさんの植物の種が落ちています。
それが、光(イエロー）に当たると、芽生え（ライム）が現れます。
つまりは、ダークの今は、出発のその時です。
辛い今は、新しい自分の始まりの合図。
新しい出発を迎える航海の船出が来たということです。
そう思うと、ワクワクしませんか？
辛い＜辛い（からい）＜ 美味い
になりませんか。（笑）
人生、自分がスパイシーにしているだけなんですよ。
絶叫アトラクションに乗っているだけなんですよ。
普通じゃ味気なくてつまらないでしょ。（笑）
自分劇場。出演：自分、作：自分 演出：自分
今日も、良い旅を。良い演劇を
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「色でひもとく私の”心”－彩Coセラピー・グループカウンセリング」（ZOOM）開催のお知らせ
相手とうまくいかないなど、グルグルするならば、お話しして心と自己認識の整理をしてみませんか？
カラーを使うと、自分の深層心理が現れて、自分の認識の整理がつきやすくなります。
自分の中から出てるものなので、「あ～そうなんだ」と気づくだけです。
自己認識ができると、行動が変わり、心と頭と体が一致して、うまくいっていなかったことがう
まくいく方に回っていきます。
また、他の参加者の話を聞くと、自分にも当てはまったり、共感されたり、毎回共通部分があ
ったりと、不思議な一体感が生まれます。
1人でもやもやするならば、こんなこと話でいいのかななんておもうならば、ぜひ参加してみて
ください。
意外と、同じような人が集まります。それが集合意識の一端なのかもですね。
日時：2月11日（木） 10:00～12:00
・場所：それぞれの自宅 （ZOOMを利用します）
・ミーティングID：お申し込み後、お知らせ致します。
・参加費：基本無料（お気持ち制）
（いただいた参加費は寄付をします。義援金へのご協力をお願いします）
・支払い方法：お申し込み後、返信メールにて振込口座をお知らせします。
・定員：4名
・当日準備するもの：筆記用具（あればカラーペンや色鉛筆）
コピー用紙等
・心構え：それぞれの自宅なので、リラックスして参加してください。（笑）
※ZOOMではカラーボトルではなく、セレクションカラーブックを使用します。
■『色でひもとく私の”心”－彩Coセラピー・グループカウンセリング』とは
カラーセラピー関連の講座を修了後も、自分自身、そしてセラピストとしての「在り方」について継続的に学んでいる『彩Co（さいこ）セラピスト』『TCマスターカラーセラピスト』が、カラーセラピーをツールに行うカウンセリングのことです。
■カラーセラピーとは？
日本語で色彩療法のこと。
“療法”ですが、医療行為ではありません。
また、占いや性格を分析するものではありません。
色の生理的、心理的効果を使って
心身のバランスを取ることを目的にした療法のことです。
■TCカラーセラピーとは
14本のカラーボトルを使って、
カウンセリングする癒やしシステムの一つ。
セラピストは色の意味を伝えるだけでなく、伝えた後、受容共感しながら
「傾聴」することで、自分と向き合うことをサポートします。
普段は親しくてもなかなか話せないようなことをカラーボトルを使うと
不思議と話したくなります。
自分自身が語ることで、「自己理解→自己認識→自己成長」へとサポートします。
考えや気持ちを表現するのが苦手な方でも直感で選ぶ色は「潜在意識」に
ダイレクトに繋がるため自分の本音や心の声に気づきやすくなります。
※参考・引用：TCカラーセラピー公式サイト
■グループカウンセリングのメリット
人のセッションの状況を見聞きしていると、不思議と自分も思い当たることがあったり「自分だけじゃないんだ」という安心を感じたりすることがあります。
また、他者を「鏡」として、自分の課題解決のヒントなどさらに深い「気づき」が得られることもあります。
この、グループカウンセリングだからこそ味わえる感覚を、ぜひ体験していただきたいと思います。
あなたのご参加を待っています。
■以下の方はご遠慮ください。
医療行為ではありません。通院・投薬中の方はお受けしておりませんので
ご了承ください。
※対面の時の様子
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「愛される”心”のつくり方」基礎講座 Ｒｅｔｕｒｎ To Inosense
「愛される”心”のつくり方」基礎講座」 Return Ｔｏ Ｉnnocence はＴＣカラーセラピーを使い心の仕組みをお伝えします。
それを、あなたが自分に使って、ずっと悩んできたこと。抜け出せない自分と向き合い、本来の自分を取り戻し、自分が望む人生の流れに乗るための講座です。
ＴＣカラーセラピーを活用することで、あなたの潜在意識に、ダイレクトに働きかけることができます。
自分を愛していますか？
愛し方を忘れていませんか？
人を愛することで、自分を愛していると思い込んでいませんか。
■こんな方にお勧めします。
☑悲観的である
☑幸せを感じられない
☑何をやっても面白くない
☑窮屈さを感じる
☑したいことができない
☑行動したい
☑人に合わせてしまう
☑流されてしまう
☑我慢してしまう
☑イライラする
☑人間関係でうまくいかない
…等々
講座の中でお話ししましょう！
お待ちしております。
講座は２日間 ＺＯＯＭで行います。
自宅でリラックスしてできます。
時間たっぷりです。
1週間開けて行います。
２日間、振り返りをしながら行えます。
講座はテキストを使用します。
日時：1日目：1/（日）、2日目：9/20（日）
13：00～16：30 終了時刻が延長する場合もあります。
Zoom開催：お申込みと入金確認後、ＺｏｏｍＩＤとパスワードをメー
ルでお送りいたします。
費用：22,000円（テキスト郵送代込み お振込みいただいたのち
郵送致します）
参加定員：4名
ご用意いただくもの：筆記用具、飲み物
お申込み締め切り：8/29まで
講座の詳細はこちらをご覧ください。
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虹の魔法使い体験会
次回は2月です。
詳細は後日お知らせします。
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個人カウンセリング申し込み（ZOOMもOK）や、お問合せなど、下記のフォームからどうぞ。
最後までよく読んでいただいてありがとうございました。
感謝です☆
また、訪問してもらえると嬉しいです☆