朝ごはん
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒーラテ
オーガニックデーツ１個
無添加手作り納豆麹 ひと口味見
朝からホットヨガへ〜
温泉水白湯
グリーン水
蒸しパン買えたぁ〜
おやつ
我慢できずに食べちゃった
抹茶とあんこ🫘🍵マスカルポーネ蒸しパン
美味しい
昼ごはん
酵素玄米100
無添加手作り納豆麹 ３口
無添加手作りなめ茸 ３口
カリフラワー 少し
無添加手作り人参ラペ🥕
無添加手作りひじき煮
無添加手作り切り干し大根煮
無塩蒸し鯖
オーガニックコーヒー
仕事中おやつ
温泉水白湯
オーガニックコーヒー
仕事中夜ごはん
カリフラワー
無添加手作り人参ラペ🥕
無添加手作り茄子揚げ浸し
無添加手作りキャベツ胡麻和え
オクラ
ミニトマト
卵🥚1個
かぼちゃ🎃
仕事中夜中おやつ
温泉水白湯
オーガニックコーヒー
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ１時間