朝ごはん
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒーラテ
ホットヨガ前おやつ
無添加蒸しパン 1/2
無添加手作り豚肉野菜炒め煮 ひと口
ホットヨガ中
グリーン水
温泉水白湯
帰宅して
オーガニックコーヒーラテ
昼ごはん
夕食味見 ひと口
エビ🦐大量
酵素玄米100
トマト🍅
きゅうり🥒
炒り卵
無添加手作り人参ラペ
無添加手作りなめ茸
無添加手作り納豆麹
薄切り食パン🍞1枚分
エビ食べすぎてダメやったごめんなさい
落ち着いてから
台湾カステラ 2/3
酵素玄米100
卵🥚2個
無添加つゆ
無添加醤油
無添加マヨネーズ
仕事中おやつ
温泉水白湯
お茶🍵
仕事中夜ごはん
かぼちゃ🎃
卵🥚1個
ミニトマト
オクラ
カリフラワー
無添加手作りなめ茸
無添加手作り納豆麹
無添加手作り人参ラペ
無添加手作りキャベツ胡麻和え
無添加手作りひじき煮
海老カツ 衣なし 頂き物
仕事中夜中おやつ
温泉水白湯
お茶🍵
オーガニックコーヒー
運動
ホットヨガ１時間
ウォーキング30分