朝ごはん

梅美神20

サジー30

腸活サプリ2個

財宝白湯


天然水

緑効青汁

ファイバーワイズ

フロリファイ

オーガニックアーモンドミルク 50


オーガニックコーヒーソイラテ

オーガニックコーヒー


今日ホットヨガキャンセルした🧘‍♀️今日はね…


掃除フルコース 


家の中片付けたい無気力


昼前おやつ


エンドウ豆かりんとう🫘20個


昼ごはん


白米🍚150

無塩蒸し鯖

納豆 タレなし

卵🥚1個

トマト🍅

お弁当の卵焼き🍱

お弁当の唐揚げ🍗ちびっと


天然水

ルイボス茶


掃除再開


移動中

オーガニックコーヒー

ルイボスティー


夜ごはん 20時頃ひとりフェリーで🛳️

大好きなケーキ屋さん🧁🍰

ブルーベリー🫐タルト🥧

シナモンロール 

オーガニックコーヒー

ルイボス茶


帰宅して






糖質ゼロビール🍺350

酎ハイ 525

焼酎炭酸割り 3杯

スナック菓子達

コロッケ🥔1.5個

冷やし中華 2玉

カニカマ🦀

スフレサンド 2個

黒棒 4個


飲むと食べるね〜食べすぎてお腹痛くなってごめんなさいゲローゲローゲローゲローゲロー


寝る前だけど


エンドウ豆かりんとう🫘10個


サジー30

核酸20



運動

ウォーキング30分