仕事中朝方おやつ


クッキー🍪頂き物 


添加物ほぼ使ってないし使ってても体に悪いのじゃないやつ使ってるお店❣️


美味しい🤤


仕事中朝ごはん


オニオンスープ🧅

ゆで卵🥚2個

ミニトマト🍅

マグマソルト


天然水白湯

オーガニックコーヒー

などなどいろいろ飲んでます



台湾カステラ🇹🇼1/3



アロエ1個


仕事終わって帰宅〜


天然水

フロリファイ

腸活ドリンク

プロテイン



柿  


台湾カステラ🇹🇼2/3  残り




パンの形のお菓子 2個 頂き物
ショコラサンド 1/2  頂き物
チョコフレーク 1粒 頂き物

ホットヨガ前にお菓子などなどいろいろ食べてまる

ホットヨガ中
天然水
オーガニックルイボス茶
お茶🍵

ヨギニフード

帰宅して掃除開始‼️

夜ごはん


ウィルキンソンノンアルコール飲料

トマト🍅1/4

きゅうり🥒

レタス🥬

蒸し茄子🍆

シチューの具 鶏肉🍗人参🥕

大根おろし

無添加甘酢

無添加めんつゆ


たんぱく質足りなさそうで


卵🥚1個

無添加ケチャップ 

無添加手作り大根葉佃煮


今日はお菓子欲がアセアセアセアセアセアセ








ミーノさつまいも🍠ほぼ一袋

ミーノ栗🌰一袋

パンの形のお菓子 2個 頂き物

おせんべい🍘2枚 頂き物


オーガニックコーヒー

機能性コーヒーラテ


運動

ホットヨガ 2時間


夜筋トレとかしようと思ったけど座ったら眠気が🥲


おやすみ💤zzz