疲れてみたいめっちゃきつくて起きるの遅い
朝ごはん
サジー40
核酸20
財宝白湯
腸活サプリ1個
天然水
アロエ１個
フロリファイ
腸活ドリンク
プロテイン
コーヒー
機能性コーヒー
オーガニックアーモンドラテ
無花果
バタバタ病院
昼ごはん
作り置き 合わせて小皿分くらい
無塩蒸し鯖
オクラ
無添加甘酢
無添加めんつゆ
蒸しかぼちゃ🎃 栗かぼちゃでめっちゃ期待してけど美味しさなし
旦那さんからもらったおにぎり🍙合わせて🍙1/2個分ぐらい
ミニヤッカ 1枚
仕事中おやつ
天然水
コーヒー
オーガニックルイボス茶
ビタミン水
仕事中夜ごはん
無添加手作り味噌汁
トマト🍅
卵🥚１個
タレなし納豆
無添加甘酢
無添加めんつゆ
焼きズッキーニ
オクラ
白米🍚100
お昼のが効いてるのかビタミン水が効いてるのかお腹の張りかんが
ごめんなさい
天然水
コーン🌽
オーガニックルイボス茶
運動
筋膜リリース
さとなさんおすすめトレ 3種