仕事中朝方おやつ
リエム
ロールクッキー🍪３個 頂き物
白湯
オーガニックコーヒー
オーガニックルイボス茶
コーン茶🌽
仕事中朝ごはん
トマト🍅
ゆで卵🥚２個
マグマソルト
仕事終わってホットヨガに行ってみた
できるかもの⁉️
天然水
アロエ１個
フロリファイ
腸活ドリンク
プロテイン
ダイエットガルニシア入りドリンク
ホットヨガ中
水
ロールクッキー🍪頂き物
やっぱりダメでした
気持ちも落ちて
体調不良
リハビリに向かう前に
無花果
オーガニックオーツ麦ラテ
診察も萎えた早よ治って‼️
夜ごはん
お刺身 ひと切れ
肉盛り丼
白身フライ ２個
チキンカツ ２個
野菜
市販ドレッシング
照り焼きチキン🍗
ズリ唐揚げ ２個
厚焼き卵🥚1/2 トライアルのやつ美味しい🤤ラムーより好き
ノンアルコール飲料 今日は添加物が良きものを選んだ
みたらし団子 ２団子
ティラミス 1/2
シュークリーム
餅の餡子
白米🍚200
おにぎり塩🍙気になってやつ
かけすぎて味わからん
ストレス😰また食べて飲んでお腹痛くなってごめんなさい
落ち着いてから
ガルニシア入りコーヒー
オーガニックオーツ麦
サブレ1枚 頂き物
コーヒー
運動
ホットヨガ1時間ちょっと