ノンアル生活は朝起き良き
☀️
朝ごはん
サジー40
核酸20
財宝白湯
酵素20
天然水
アロエ１個
フロリファイ
腸活ドリンク
プロテイン
緑効青汁
オーガニックコーヒー
オーガニックラテ
昼ごはん
無添加手作り味噌汁
無塩蒸し鯖
無添加手作りもやし黒甘酢漬け
無添加黒甘酢
天然水
オーガニックコーヒー
オーガニックラテ
夜ごはん食前
腸活ドリンク➕グリーンプラス➕腸活茶➕プロテイン
夜ごはん
手作り焼きそば
モダン焼き 残り
焼き飯 ひと口
ポテトチップ 1/2
サクサク 1/6
ノンアルコール飲料🍺2400
飲み過ぎやん
食べすぎやんお腹痛くてごめんなさい🙇♀️
落ち着いて
白米🍚70
タレなし納豆
卵🥚１個
無添加黒甘酢
塩豆大福
機能性コーヒー☕︎
夜中に
セブン厚焼き卵焼き 2切れ
なぜに
夜中に食べちゃったけど全部食べなかった
それだけは褒め褒め
運動
さちこさんストレッチ ２レッスン