朝ごはん
サジー40
核酸20
腸活サプリ１個
財宝白湯
天然水
アロエ１個
フロリファイ
腸活ドリンク
プロテイン
オーガニックコーヒー
オーガニックラテ
酵素20
天然水
昼ごはん
無添加手作り味噌汁 ひと皿分
無塩蒸し鯖
無添加手作りもやし黒甘酢めんつゆ漬け
無添加黒甘酢
ウマウマ〜
天然水
オーガニックコーヒー
機能性オーガニックラテ
夜ごはん食前
腸活ドリンク グリーンプラス、プロテイン入り
夜ごはん
夜ごはん食べてたら旦那さんと喧嘩🤛イラ💢些細なこと
チキン南蛮１個の喧嘩
食いしん坊同士
ノンアルコール飲料🍺3100 イラ💢やったけん
温玉焼きそば
モダン焼き1/8
チキン南蛮🍗５個 １個あげた
めんたいサラスパ 2/3
ネギトロ巻き
おはぎの餡子 ちょびっと
メロンパン🍈
チキン南蛮バーガー🍔
プリンパフェ🍮
イライラ💢暴飲暴食でお腹痛くなってごめんなさい
🙇♀️
落ち着いて
トマト🍅２個
白米🍚60
タレなし納豆
無添加黒甘酢
卵🥚１個
甘納豆
機能性オーガニックラテ 残り
無添加ケトクッキー🍪
ケトクッキー🍪結構なカロリーで少しだけって思ったけど開けたら食べちゃうよね
運動
さとなさんオススメダンベル肩トレ ２個
さちこさんストレッチトレ ２個
めぐさん骨盤ウォーク