朝ごはん
サジー48
核酸20
腸活サプリ１個
財宝白湯
天然水
アロエ１個
フロリファイ
腸活ドリンク
プロテイン
緑効青汁
機能性コーヒー
オーガニック牛乳ラテ
酵素腸活茶 残り50
昼ごはん
トマト🍅
無塩蒸し鯖
無添加黒甘酢
無添加手作り味噌汁
今日のお昼はこれでとどめられた‼️えらい👏
天然水
オーガニックルイボス茶
機能性烏龍茶
機能性コーヒー
夜ごはん食前
腸活ドリンクグリーンプラスプロテイン入り
夜ごはん
まだ安静なので旦那さんが買ってきてくれた
お弁当🍱
野菜サラダ
市販ドレッシング 旦那さんお土産
豚汁
パン🥪２個
ポテトスナック🍿小袋２個 旦那さんお土産
お菓子🍪３個
ノンアルコール飲料🍺850
機能性烏龍茶
オーガニックルイボス茶
お腹いっぱいすぎてごめんなさい
落ち着いて
塩豆大福 セブンの好き‼️
卵🥚１個
納豆 タレなし
無添加黒甘酢
さとなさん参考にしておやつ200カロリーまで
運動
さちこさんオンラインレッスン2種