朝ごはん

サジー40  

核酸20 

腸活サプリ1個

財宝白湯


天然水

アロエ1個

フロリファイ

腸活ドリンク

プロテイン


オーガニックコーヒー

オーガニックラテ



無花果


ホットヨガ中

天然水


いつものお店にランチ〜初仕事前に

昼ごはん




茄子と鶏肉🍆オイスターソース炒め

チキン南蛮

白米🍚100

味噌汁

野菜サラダドレッシングかけ

コーン揚げ🌽

ホットコーヒー

スイートポテト 頂き物


相変わらず美味しい〜


お腹いっぱい


仕事中おやつ

白湯

オーガニックコーヒー

オーガニックルイボス茶

コーン茶


仕事中夜ごはん  お腹少し減ってきた


機能性コーヒー

ゼンブブレッド

韓国お菓子 頂き物





野菜かりんとう

韓国お菓子 


勢いで食べちゃったらお腹張ってダメでした泣ごめんなさいゲローゲロー


白湯

オーガニックコーヒー

オーガニックルイボス茶

コーン茶🌽


運動

ウォーキング30分

ホットヨガ2時間