朝ごはん
サジー40
核酸20
腸活サプリ1個
財宝白湯
天然水
アロエ1個
フロリファイ
腸活ドリンク
プロテイン
今日は久しぶりに元職場の人とランチ
昼ごはん
油淋鶏定食
コーヒー
久しぶりに会えていろいろ話せて楽しかった
ホットヨガへ〜
天然水
オーガニックルイボス茶
夜ごはん
お刺身達
ノンアルコール飲料
市販わさび醤油
牛弁当
チキン南蛮🍗1/3
砂ズリ唐揚げ🍗1/3
サラダ達🥗1/2
キビナゴ唐揚げ🍗5個
マヨネーズ
野菜
市販ドレッシング
今日もめちゃくちゃ食べて飲んでお腹痛くてごめんなさい🙇♀️
落ち着いて
塩豆大福🫘ひと口
豆大福🫘餅ひと口
豆大福🫘餡子
おさつドキ
野菜かりんとう
韓国お菓子 頂き物
オーガニックコーヒー
オーガニックラテ
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ2時間