朝ごはん
サジー40
腸活サプリ2個
酵素20
財宝白湯
天然水白湯
アロエ1個
リファイバー
プロバイト
オーガニックデーツ 2個
豆乳200くらい
ホットヨガ中
天然水
電解質ドリンクコーン茶入り
ヨギニフード
電解質ドリンクコーン茶入り🌽
冷凍ブルーベリー🫐めっちゃ前のやったけど美味しい
野菜救出作戦🥦🫛🥦
生野菜 少し
夜ごはん
焼きおにぎり🍙 4個
おにぎり🍙2個
無添加ライスバーガー🍔2個 これうま！安！！
味玉🥚2個
卵焼き 1カップ
ひじき煮 1/2
茄子揚げおろし煮🍆1/2
やみつききゅうり🥒1/2
ウインナー🍗3本
ノンアルコールビール🍺350
酎ハイ 600
ハイボール 550
ご飯美味しすぎて🍚食べ飲みすぎてお腹痛くなったごめんなさい
🙇♀️
落ち着いて
羊羹 1/3
塩豆大福 1/2
よもぎ大福 1/2
レンチン卵🥚1個
ココナッツチップ🥥２口
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ2時間