朝ごはん
サジー40
腸活サプリ2個
酵素20
財宝白湯
天然水白湯
アロエ1個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
デーツ 2個
たんぱく質補給
調節豆乳
仕事中おやつ
白湯
腸活茶
仕事中昼ごはん
白米🍚150
無塩蒸し鯖
ゆで卵🥚1個
卵🥚2個
オクラ
無添加甘酢
無添加めんつゆ
無添加カラシマヨ
腸活茶
白湯
夜ごはん
食前
腸活ドリンク 最近飲んだます
手作り米粉お好み焼き 特大1.5枚
レンチン卵🥚2個
糖質ゼロビール🍺1000
酎ハイ 500？
お好み焼きは豚肉シーフード🦐🦑入れたからめっちゃ美味しい😋全部食べれんかった残念😢
お酒の写真撮り忘れ🤳まだ飲んでるかも
めっちゃ食べて飲んでお腹痛くなってごめんなさい
落ち着いてから
羊羹
塩豆大福
デーツバー
オーガニックコーヒー
運動
ウォーキング30分