朝ごはん
財宝白湯
サジー ひと口
腸活サプリ2個
天然水
リファイバー
プロバイト
アロエ1個
オーガニックアーモンドミルクラテ🥛
仕事中おやつ
白湯
コーン茶
腸活茶
喉がイガイガするから
飴🍬1個
キャラメル 1個 頂き物
仕事中昼ごはん
写真撮り忘れて
ちょい違うけど
ミニトマト🍅
オクラ
酵素玄米150
卵🥚2個
無添加めんつゆ
無添加甘酢
ホワイトチョコかけプレッチェル 頂き物
腸活茶
仕事中おやつ
白湯
コーン茶🌽
台湾茶
腸活茶
飴🍬1個
夜ごはん
うずら卵🥚3個
野菜とイカ🦑のレンチン卵とじ
無添加ケチャマヨ
無添加こんにゃくレンチン煮
無添加茄子生姜甘酢🍆
ピーマン🫑
無塩蒸し鯖
生姜甘酢汁🫚
野菜チップス ひと口
ポテチ 1/4
塩むすび🍙1/3
コーン茶🌽
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ🥛
運動
ウォーキング30分