仕事中朝方
腸活サプリ2個
白湯
仕事中おやつ
プレッチェルホワイトチョコかけ 頂き物
ミニミニ大福 頂き物
仕事中朝ごはん
ミニトマト
ゆで卵🥚2個
オクラ
インスタント粕汁 美味しい😋
白湯
星野茶
レモン緑茶🍵🍋
コーン茶🌽
アロエ1個
プロバイト
リファイバー
天然水
帰宅してホットヨガ前に
うずら卵🥚3個
キャラメル 頂き物
ホットヨガ中
天然水
炭酸水
電解質ドリンク
コーン茶🌽
歯医者へ🦷
台湾カステラ🇹🇼ひと口
唐揚げ🍗1個
キチン南蛮 1個
うま〜い
オーガニックコーヒー
今日は旦那さんとコストコへ行く約束やった〜
夜ごはん
エビ🦐サーモンサラダ1/2くらい
お寿司🍣12貫くらい
塩麹グリルチキン🍗2個
炭酸水
マスカットケーキ🧁1/4
チキン美味しいけど脂が胃にきてあか〜ん
ごめんなさい
落ち着いて
お寿司🍣3貫
サーモンタレつけ 2個
唐揚げ🍗1個
タルタルソース ひと口
やっぱ今日は脂がダメだごめんなさい
甘いのほしくなった
千鳥饅頭 1個 頂き物
もち麦せんべい🍘2枚 コストコで買った
台湾カステラ🇹🇼
野菜チップス🥦1/3 コストコ購入
コーン茶🌽
オーガニックコーヒー
腸活茶
運動
ホットヨガ２時間
老廃物がだいぶ出たかな？でも足のムチムチパツパツはまだある