朝ごはん
梅美神20
サジー30
腸活サプリ2個
財宝白湯
天然水
リファイバー
プロバイド
アロエ1個
昼ごはん
白米🍚120
酵素玄米 50
卵🥚1個
納豆
オクラ
ブロッコリー
無添加手作りひじき煮
無添加手作り切り干し大根煮
無添加手作り人参しりしり
無添加手作り玉ねぎ醤油麹マヨネーズ炒め
セブンパン🥐1/2個くらい 旦那さんからもらった
コーン茶🌽
機能性コーヒー
オーガニックデカフェソイラテ
仕事中おやつ
白湯
飴🍬1個 頂き物
機能性お茶🍵
仕事中夜ごはん
かぼちゃ🎃
無塩蒸し鯖
オクラ
無添加手作り切り干し大根煮
無添加手作りひじき煮
無添加手作り玉ねぎ醤油麹マヨネーズ炒め
トマト🍅
無添加手作りわさびマヨネーズ玉ねぎ麹
白湯
コーン茶🌽
機能性お茶🍵
運動
ウォーキング30分