朝起き〜4時半
二度寝したらきついからそのまま起きてた
早起きいいね
今日は実家にお坊さん朝から来るから急いで用意したけどギリ間に合わず
朝ごはん
腸活サプリ2個
梅美神20
サジー30
財宝白湯
天然水
リファイバー
プロバイド
オーガニックコーヒー
オーガニックコーヒーソイラテ
機能性ほうじ茶
コーン茶🌽
実家で姉達と〜
手作りきゅうり塩昆布和え🥒
きゅうり🥒1個
サンドクッキー餡クリーム🍪1個
お昼は
以前から姉達と行きたかったお店にランチ
じゃがいもとさつまいもの冷静スープ🥣
白米🍚
ハンバーグ 170
肉コロ
もやし
味噌汁
オリジナルソース
和え物
馬肉
もっちり豆腐
めっちゃウマウマ〜
コーヒー
あんこテリーヌ 1/3 姉達とわけわけ〜
どれも美味しいくて
姉達とずっと行きたかったからめっちゃ幸せ〜
姉達と母の面会行って
久しぶりにカラオケ🎤
カラオケ🎤中〜
コーヒー
お茶🍵
100%グレープフルーツジュース
久しぶりのカラオケストレス発散できた〜
夜はいつもの女子夜会
ビール🍺120
酎ハイ
ワイン
ノンアルワイン
焼酎水割り
お刺身
市販わさび醤油
パック野菜
ミニトマト🍅
市販ドレッシング
タラモポテサラ 1/3
マカロニサラダ🥗1/5
ポテサラ1/3
チキン南蛮🍗2個
焼売 1個
焼き飯 1/4
ささみしそフライ 1個
牛スジコロッケ 1個
お菓子達
雑穀米 200
市販たくあん 多め
途中からリミッター外れて無限に食べ始めた
動いたら酔い回って気持ち悪くなってごめんなさい
そのまま撃沈
運動
ウォーキング30分