朝なんとか起きた
朝ごはん
腸活サプリ2個
梅美神20
サジー30
財宝白湯
天然水
ファイバーワイズ
フロリファイ
緑効青汁
スイカ🍉
最中
ホットヨガへ〜
水
サステインドリンクとか
ホットヨガ中気持ち悪くなってごめんなさい
昨日のが残ってる？
昼ごはん
無添加手作りきゅうり生姜甘酢漬け🫚
無添加手作りひじき煮
無添加手作り切り干し大根煮
無添加手作り玉ねぎマヨネーズ醤油麹炒め
無添加カステラ 頂き物
夜ごはん
糖質ゼロビール🍺350
ワイン🍷
炭酸水
稲荷寿司🍣4個
アジフライ 3個
マカロニサラダ🥗1/2
きゅうりナムル🥒1/2
海鮮キムチ🦞1/2
ホルモン炭火焼き 1/2
カツ丼 2個
おはぎ 1.5個
塩キャラメルケーキ🧁1/2
今日もめっちゃ食べて飲んだ
久しぶりにカツ丼見つけて2個買いしちゃったよ
けどお腹痛くなってごめんなさい
落ち着いたかな？
お饅頭 1個分 頂き物
無添加手作りひじき煮
卵🥚2個
無添加手作りきゅうり生姜甘酢漬け🫚
また食べすぎたお腹痛い
ごめんなさい
食いしん坊
エンドウ豆かりんとう🫛5個
運動
ホットヨガ 2時間
ウォーキング30分