仕事中朝方
腸活サプリ2個
白湯
仕事中朝方おやつ
サーターアンダギー 1個 頂き物
仕事中朝ごはん
オーガニック無添加味噌汁
ゆで卵🥚2個
無添加手作りわさび醤油麹有機味噌マヨネーズ
トマト🍅
サーターアンダギー 頂き物
手作りクッキー🍪2枚 頂き物
白湯
コーヒー
サステイン炭酸水
サステイン入りルイボス茶
ホットヨガへ〜
黄身しぐれ
クッキー🍪1枚 頂き物
ラスク 1枚 頂き物
ホットヨガ中
水
サステイン炭酸水
サステイン入りルイボス茶
ホットヨガ終わって
昼ごはん
無添加グルテンフリーキャロットケーキ
ずっと食べたかったやつゲット❣️
夜ごはん
お刺身達
市販醤油
無添加わさび
かき揚げ達 2個分
インゲン天ぷら 1/2
焼豚 ５切れ
お寿司達🍣
シュークリーム
ワッフルサンド
小豆ミルク
糖質ゼロビール🍺500
ピール 350
赤ワイン🍷1/2本
今日はめちゃくちゃ酔いまわって最悪😣気持ち悪くなってごめんなさい
そのまま撃沈
運動
ホットヨガ2時間