朝ごはん
梅美神20
サジー30
腸活サプリ
財宝白湯
天然水
ファイバーワイズ
フロリファイ
緑効青汁
スイカ🍉3個⁇
ホットヨガへ
水
サステイン水
お腹減ったぁ〜今日は食べたかったからね
昼ごはん
チキン南蛮🍗
無添加手作りひじき煮
無添加手作りきゅうり生姜甘酢漬け🫚🥒
白米🍚120
めっちゃ美味しいチキン南蛮を今回はお持ち帰りで‼️熱々でヤケドしちゃう
おいちー
チキン南蛮🍗6個ペロリン😋
仕事復帰しました
仕事中おやつ
白湯
コーヒー
ルイボス茶
サステイン炭酸水
仕事中夜ごはん
無塩蒸し鯖
かぼちゃ🎃
オクラ
無添加手作りひじき煮
無添加手作り玉ねぎマヨネーズ醤油麹炒め
トマト🍅
無添加手作りきゅうり生姜甘酢漬け🫚🥒
無添加手作りわさび醤油麹オーガニック味噌マヨドレ
仕事中おやつ
白湯
コーヒー
ルイボス茶
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ ２時間
筋膜リリース