朝ごはん
腸活サプリ2個
梅美神20
サジー30
財宝白湯
天然水
緑効青汁
ファイバーワイズ
フロリファイ
オーガニックコーヒー
今日はね…
朝ごはん
混ぜご飯1/8
卵焼き
コーン天🌽
きんぴらごぼう
ひじき煮
インゲン胡麻和え
煮物 1/2
カツ煮？ 1/2
お茶🍵
息子くんがお腹減りすぎててほぼ食べられちゃった
天然水
コーヒー
ミニもなか 1個
ミニ桃山 1個
スコーン ひと口
帰宅
お腹減ってて子供達と
牛丼 ひと口
唐揚げ🍗3個
夜ごはん
倍エグチ
サラダ🥗
市販ドレッシング
お茶
マックポテト🍟5本
お茶
チーズベーコンポテトパイ🥧
無添加手作り豆腐蒸しパン 3個
焼酎炭酸割り 10杯⁇
飲んだら食べ盛りになってしまう
食べすぎてお腹痛くなってごめんなさい
落ち着いてから
黒棒 2本
エンドウ豆かりんとう 5個？
体疲れてるかなぁそのまま寝ちゃった
運動
ウォーキング30分