２時間ちょいの睡眠
朝ごはん
腸活サプリ2個
梅美神20
サジー40
財宝白湯
白湯
ファイバーワイズ
フロリファイ
グリーンモンスター
オーガニックコーヒーソイラテ
無添加手作りきゅうり生姜甘酢🥒
仕事中おやつ
白湯
青汁 少し
仕事中昼ごはん
白米🍚150
卵🥚1個
無添加手作りきゅうり生姜甘酢🥒
ミニトマト🍅
無添加手作り醤油麹味噌マヨ
手作りキューちゃん 頂き物
白湯
台湾茶
仕事終わって速攻帰る
機能性お茶
夜ごはん22時くらい
焼き鳥 5本
市販野菜サラダ
市販ドレッシング
オーガニックコーヒー
機能性コーヒー
機能性お茶
核酸20
サジー30
運動
ウォーキング30分