朝起きれた！
朝ごはん
腸活サプリ2個
梅美神20
サジー40
白湯
フロリファイ
ファイバーワイズ
メラ青汁
豆乳
ホットヨガ中
水
お通ないなぁ
昼ごはん 息子くんの昼ごはん作ったからね〜私も
白米🍚120
無添加手作り豚肉タレ焼き
炒り卵市販マヨ入り
無添加手作りきゅうり生姜甘酢🫚🥒
納豆
無添加海苔タレ
無添加手作り玉ねぎ炒め ひと口
無添加手作り人参しりしり🥕 ひと口
息子くんも美味しって
ありがとう
ちょっと用事〜
市販コーヒー ふた口
市販コーヒーミルク ２口
夜ごはん
息子くんいるからね〜久しぶりの家ご飯
白米🍚120
無添加手作り味噌汁
姉手作りイワシ煮 美味しい😋
無添加姉手作り煮物 美味しい〜
久しぶりに20時までに食べれて落ち着いたご飯
お茶🍵
寝る前
核酸30
サジー40
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ２時間
筋膜リリース
めぐトレ 少し
今日はめっちゃいいご飯でした〜