お酒なしだから朝のだるさなし
朝ごはん
腸活サプリ2個
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ1個
リファイバー
プロバイト
オーガニックマンゴー🥭2枚
オーガニックコーヒーソイラテ
仕事中おやつ
グリーン水
温泉水白湯
仕事中昼ごはん
トマト🍅
白米🍚120
無塩蒸し鯖
無添加手作り野菜炒め煮
オクラ
煮汁
無添加手作り醤油麹マヨネーズ
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
夜ごはん
ホルモンタレ 1/2
ホルモン塩 1/2
カルビ丼
ゴマタレうどん
納豆 3個
パック白米🍚200
おにぎり
卵🥚2個
食パン🍞
シュークリーム
わらび餅
お腹も心窩部も痛くなってきた
痛み治って
よもぎ餅
クッキー🍪1枚分 頂き物
台湾お土産
ネギ餅パイクラッカーサンド
台湾お土産パイナップルケーキ🍍
台湾お土産アーモンドキューブ 4個
台湾お土産どれも美味しい
大切に頂きまし
運動
ウォーキング30分