朝起きるのが辛い毎日
若い頃は早起き得意だったのになぁ
朝ごはん
腸活サプリ2個
ラクティス
梅美神20
サジー30
財宝白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
今日もホットヨガキャンセル🧘♀️
病院行かなきゃ
グリーン水
財宝白湯
オーガニックソイラテ
おやつ
コストコチキン ひと口
昼ごはん
白米🍚100
卵🥚4個
トマト🍅
姉手作り煮物
無添加手作りスナックエンドウ🫛炒め
無添加手作り大根豚肉炒め煮
無添加手作り厚揚げ煮物
おやつ
草木饅頭 1個 頂き物
オーガニックコーヒー
抹茶クッキーシュー🍵1/2口
仕事中おやつ
グリーン水
財宝白湯
星野茶
仕事してると昼ごはんの消化不良が出てきた
我慢したけどちょっとごめんなさい
精神的なものだよね
仕事中夜ごはん
無塩蒸し鯖
かぼちゃ🎃
ミニトマト🍅
オクラ
無添加手作りスナップエンドウ炒め🫛
無添加手作りれんこんきんぴら
姉手作り煮物
マグマソルト
夜中仕事中おやつ
財宝白湯
グリーン水
星野茶
運動
ウォーキング30分