ちょい仮眠して準備〜
朝ごはん
腸活サプリ2個
ラクティス
梅美神20
サジー30
ホンサムウォン
流石に体きつい😓
財宝白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックソイラテ
デーツシロップ
仕事中おやつ
グリーン水
青汁 少し
トマトジュース🍹ひと口
眠気覚ましドリンク
仕事中昼ごはん
無添加手作り厚揚げ甘辛煮
ブロッコリー🥦
ミニトマト🍅
無添加手作り人参しりしり🥕
白米🍚110
卵🥚１個
マグマソルト🧂
グリーン水
オーガニックコーヒー
トマトジュース ひと口
青汁 ひと口
夜ごはん
旦那さんがコストコで買ってきてくれてた〜
シーザーサラダ🥗野菜 ベーコンチーズはよけた
シーザーサラダ🥗クルトン少し
油そば 2/3
アヒージョ 1/2
チキン🍗1/8
蕎麦
ノンアルコールビール🍺700
芋焼酎お湯割り
油そばめっちゃウマウマ〜
仕事終わりに買ってきてるって聞いてテンション上がる⤴️食べすぎ間違いなしで帰宅してやっぱ食べすぎたぁお腹苦しくてお腹痛くなってごめんなさい
しばらくしてテレビ見てたら落ち着いてきて
米粉ロールケーキ白🤍1/2
米粉ロールケーキKURO🧁1/2
ホテル食パン🍞２枚 これめっちゃウマウマ〜
マーガリン
はちみつ🍯
ラスク ２枚 頂き物
お茶🍵
芋焼酎お湯割り
ケーキに焼酎🧁合うね
美味しい〜🍞パンがまたまた美味しい😋まだ食べたいけど２枚で我慢😅
美味しい〜🍞パンがまたまた美味しい😋まだ食べたいけど２枚で我慢😅益々食べちゃった〜ごめんなさい
どんだけ食べる
しっとりミニミニクッキー🍪２枚 頂き物
フィナンシェ ひと口 頂き物
黒棒 １／４本 頂き物
草木饅頭 ２個 頂き物 めっちゃちっちゃいけど美味しいのよ〜大好き
羊羹 もらった〜美味しい
オーガニックソイラテ
オーガニックコーヒー
手作り煮物 1/2皿分
片付け少ししてそのまま撃沈
運動
ウォーキング30分