朝ごはん
腸活サプリ2個
梅美神20
サジー40
財宝白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクソイラテ
仕事中おやつ
グリーン水
財宝白湯
昨夜めっちゃ飲んで浮腫んでる〜食欲もどうかなぁ〜
仕事中昼ごはん
ミニトマト🍅
オーガニックベビーリーフ
酵素玄米 50
グリーン水
財宝白湯
夜ごはん
またまた今日も〜
パーフェクトビール🍺350
糖質ゼロビール🍺250
焼酎お湯割り 何杯⁇飲んだかなぁ
焼きうどん ひと口
焼きそば
お刺身達〜
無添加ゆずぽん
サラダ達〜
つぶ貝 ２個
茄子揚げおろし煮🍆
マックナゲット ４個
ケチャマヨ
マンゴー菓子 頂き物
そのまま撃沈〜
運動
ウォーキング30分