朝ごはん
腸活サプリ2個
梅美神20
サジー40
財宝白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクソイラテ
今日は素敵な方達に会える日〜
移動中
グリーン水
財宝
オーガニックコーヒー
皆さんと会えて参拝してお話して素敵時間過ごせてる〜
昼ごはん
タレ付き炭火焼き鶏肉 ４個
茄子🍆
ピーマン🫑
ネギ
ししとう
玉ねぎ🧅
雑穀米 7/8 お腹いっぱいでひと口残した
味噌汁 1/2
卵🥚
サラダ
豆腐
コーヒー
美味しかった〜
グリーン水
オーガニックコーヒー
財宝
夜ごはん
今日もいろいろ買ってきたのさ
パーフェクトビールエール🍺700
ハイボール 175
酎ハイ 700
スパークリングワイン🍷175
サラダ達〜
炭火焼き達〜
たけのこご飯
市販お惣菜達〜いろいろ
春巻き ２個
お刺身達
無添加ささみ醤油
めっちゃ飲んで食べて気持ち悪くなってごめんなさい
深夜マック欲でてね
マックポテト🍟1/2
マックナゲット 5個
マックマスタードソース 2個
小袋柿ピー
そのまま撃沈
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ 1時間
ピラティス 50分