朝ごはん
腸活サプリ
梅美神20
サジー40
財宝白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
ジンジャー🫚オーガニックはちみつ🍯湯
デーツシロップ ３口
仕事中おやつ
グリーン水
財宝白湯
仕事中昼ごはん
白米🍚110
卵🥚１個
無添加醤油
無塩蒸し鮭
無添加手作り人参ラペ🥕
無添加手作りきゅうり胸肉和え物
無添加手作りスナップインゲン炒め
グリーン水
オーガニックコーヒー
財宝白湯
夜ごはん
仕事のストレス😰
ノンアルビール🍺500
パーフェクトビール🍺350
パーフェクトビールエール🍺350
酎ハイ 350
市販穴子巻き 1本
市販焼きそば 2/3
市販ワカメ玉ねぎサラダ🥗1/2
市販唐揚げ ２個
市販小松菜和え物 1/2
お刺身
市販わさび
無添加醤油
市販スパサラ
市販高野豆腐煮 １個
市販鶏皮揚げ甘辛 2/3
めちゃくちゃ飲み食べ過ぎてごめんなさい
まだ落ち着かない
レンチン卵豆腐お好みソース🥚 ２皿
マヨネーズ
手作り米粉蒸しパン 大きめ２個 作ってみた❣️
バター風味マーガリン
食べすぎ〜ダメでしたごめんなさい
飲み食べすぎはダメですね仕事のストレスマックスです😰
何とか落ち着いて
オーガニックアーモンドミルクソイラテ
オーガニックコーヒー
運動
ウォーキング30分