朝ごはん
大根おろしMCTオイル白湯
腸活サプリ３個
梅美神20
サジー40
財宝白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
無添加手作りきゅうり胸肉和え物 ひと口
無添加手作り煮物 ひと口
無添加手作り肉野菜炒め ひと口
無添加手作り野菜炒め ひと口
オーガニックコーヒー
息子くんに渡すおかずをつまみ食いしちゃった
仕事中おやつ
グリーン水
財宝白湯
仕事中昼ごはん
白米110
卵🥚１個
無添加常温 美味しいやつ
ミニトマト
無添加手作りスナップインゲン炒め
無添加手作り人参ラペ🥕ひと口
無添加手作りれんこんきんぴら ひと口
無添加手作りキャベツ胡麻和え ひと口
無塩蒸し鯖
マグマソルト
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
大事なマグカップ割ってしまった
夜ごはん
旦那さんがコストコ行ってて美味しもの買ってきてくれてた〜久しぶりに宅飲み
糖質ゼロビール🍺350
淡麗 100 美味しくなかった
酎ハイ 1050
アヒージョ 1/2 めっちゃ美味しい
トルティーヤ ２個 美味しい
アボカドソース
サルサソース
チャーハン 1/5
麻婆豆腐 1/5
焼売 １個
野菜ポテサラ 1/2 美味しい
ティラミス 2/3 めっちゃ美味しい😋
久しぶりでテンション上がりすぎて食べ飲みすぎてヤバイ‼️ごめんなさい
落ち着いてから追加で〜
たまごかけご飯🥚2杯［白米🍚300卵２個］
人参ラペ🥕
卵🥚２個
コストコポテサラ
コストコティラミス
ちょっとが効かなかくて食べすぎてダメでした
ごめんなさい
落ち着いてかなぁ
無添加デーツバー ひと口
たべっ子どうぶつ 小袋１個
アスパラガス 小袋１個
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクソイラテ
運動
ウォーキング30分