仕事中朝方
腸活サプリ３個
グリーン水
お茶🍵
仕事中夜中おやつ
フロランタン ひと口 頂き物
仕事中朝ごはん
オーガニックコンポタ
ゆで卵🥚１個
おせんべい🍘 頂き物
マグマソルト
じゃり豆 ２個 頂き物
グリーン水
お茶🍵
オーガニックコーヒー
アロエ１個
プロバイト
リファイバー
グリーン水
ホットヨガ前に
おせんべい🍘頂き物
オーガニックアーモンドミルクソイ 100
ホットヨガ中
グリーン水
水
帰宅前に買い物して試食がダメでした
パン🥐めっちゃ食べた
野菜サラダ🥗少し
おはぎ １個
牛乳🥛
無添加手作り蒸しパン
マヨネーズ
ケチャップ
デーツシロップ
試食で過食スイッチ入ってしまった
食べすぎて上がってきたごめんなさい
時間とお金と体力精神的に無駄なことしてしまった
15時過ぎに
無添加セブン砂ズリ
オーガニックコーヒー
体きつい
ウトウト寝る
夜ごはん作らんと〜急遽息子くんとに行くので外食
夜ごはん
肉うどん🥩
うどん 1/6
味つき肉🥩
味玉 1/2
ネギ
お茶🍵
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクソイラテ
夜中0時ごろに何故に
人参しりしり🥕3口
運動
ホットヨガ１時間