朝
腸活サプリ３個
ラクティス
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
朝ごはん
ヨーグルトココナッツサブレケーキ 1/6
業スー杏仁豆腐 1/4
お茶🍵
どっちも美味しい
おやつ
ブルックス マサラチャイ
昨日の疲れが出て少し昼寝💤😴
昼ごはん
お茶菓子 1/3
お茶豆菓子🍵1/3
白米🍚120
納豆
市販おかかごぼうふりかけ
市販昆布佃煮
お茶🍵
おやつ
めっちゃ久しぶりに食べれた地元の回転焼き
回転焼き 美味しい
グリーン水
温泉水白湯
姉とお母さんとこ行ってから自宅へ〜
楽しい日ってあっという間に終わっちゃうね
帰宅〜
夜ごはん
旦那さんは1人で食べたらしい
無塩蒸し鯖
無添加手作り人参しりしり🥕
無添加手作りれんこんきんぴら
無添加手作りキャベツ胡麻和え
無添加手作りひじき煮
無添加手作りスナップインゲン炒め
蒸しかぼちゃ🎃
蒸し鮭
無添加甘酢
無添加マヨ
おやつ
台湾カステラ🇹🇼2/3個
無添加手作り蒸しパン ２口
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクソイラテ
帰ってきたら旦那さんの対応にモヤモヤして過食しそうになったけど何とか持ちこたえた今日は‼️