2度寝〜3度寝した
胃もたれひどい😞やっぱ夜中2時過ぎマックがね
朝ごはん？
梅美神30
サジー40
白湯
白湯〜
やっと胃が落ち着いた遅めの昼ごはん
カリフラワー
白米🍚20
無添加手作り人参ラペ🥕
無添加手作り肉じゃが
無添加手作り茄子🍆揚げ浸し
無添加手作り納豆麹
仕事前おやつ
ホイップサンド台湾カステラ
仕事中おやつ
温泉水白湯
オーガニックコーヒー
仕事中夜ごはん
カリフラワー
無塩蒸し鯖
オクラ
無添加手作り人参ラペ
無添加手作り茄子の揚げ浸し
オクラ
ミニトマト
コロッケ 頂き物
仕事中夜中おやつ
温泉水白湯
グリーン水
オーガニックコーヒー
運動
ウォーキング30分